気になっていた、こちらの本を読みました。 このところ、頭の中で考えている事を書き出すことにハマっています。 モヤモヤを自分で出してみることで、想像以上に頭の中がすっきりする！ 心理学的にも効果的な方法だそうで、毎日続けることで自分自身で効果を…
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